在方天决定修炼的时候，天老长袖一挥，方天手中出现一本功法，上面写着，《炼体转灵诀》。
方天开始翻着手中的功法，看到第一页写着几行字，“引灵入体非一日之功，需按部就班，不能急于一时，修炼此功者，千炼锻身，转灵入体。”
他打开第二页，突然书中发出光芒，出现一个小人，小人四周灵力缠绕全身，可以清楚的看到灵力如同云雾一般缓缓流动，小人开始慢慢地拉扯着灵力，带着灵力引入体中。
灵力入体之后，慢慢扩散至身体各处，在小人吸收不了灵力的时候，小人站了起来，它双拳紧握，体内灵力翻滚，不断的向身体各处冲击，在体内灵力消耗完之后，又接着盘坐而下，拉扯灵力，周而复始，循环往复。
方天都看呆了，敢情这功法是用来折磨自己的，自己练这个不得去掉半条命啊。方天回头向天老看去，眼中露出丝丝无奈。
天老像是什么都不知道一般，只是笑了一下，随即身形消失不知去向。方天知道天老不管他了，看样自己不想练也得练了。
“不就是自虐嘛，我堂堂七尺男儿，虽然没有七尺，这点苦头还能吃不下”方天咬咬牙。
之前天老说过，这空间之中，不缺灵气，可以随意修炼，而他索性直接双腿盘坐，闭上双眼，开始照着刚才书中小人运转之法修炼。
随着功法的运转，方天身前灵气一点一点的聚集流动，他牵动着灵力进入自己体内。
这个时候时间也在一点一点过去。
灵气不断的在方天身体里环绕，游走。
过了许久方天睁开了双眼，因为他发现灵力再也无法入体，他知道，要开始自虐了。
站起身来，双拳紧握，大喝一声之后，咬紧牙关。
身体里的灵力翻滚，灵力不断流动，在到达极限的时候，方天运力，让灵力冲击身体各处。
灵力的冲击，使得方天面露疼痛带来的痛苦神情，体内五脏六腑也是翻江倒海，十分难受，灵力不断地被消耗，渐渐地方天体内灵气已是消耗一空。
结束之后，方天瘫坐地上，喘着粗气，不断地揉着胸口来平复自己的气息。
天老在方天结束一次灵力锻体之后也显出身形，“感觉如何，能坚持下去吗”，“没事，我一顶天立地的男子汉，像这种，再来千八百次也没关系”。
方天此时还没等气息平复，便要接着继续，就在他准备引灵的时候天老打断了他。
天老长袍一挥，在他面前出现了一个圆池，“这池中水有着奇花异草，在你坚持不住的时候进入其中，可以助你快速恢复灵力冲击带来的损伤。”
方天点了点头，便接着修炼。
在方天冲击第十次的时候，他终于坚持不住了两眼一黑倒了下去。天老显身，看方天第一次就能坚持到如此地步，已是不易。
此子意志坚定，对一件事不轻易放弃心中很是满意，然后将他放入池中，不一会池中泛起白雾，方天脸上原本疲惫的模样开始逐渐消退。
一个时辰过后，方天睁开眼睛，活动了一下四肢，这时他发现自己身上已是疼痛全无，浑身舒畅。
天老看他醒了说道，“小天，修炼的时候不必硬撑，自己如果感到无法坚持的时候，就稳住心神，进入池中，这样会比你失去意识的时候效果要好。”
“嗯，天老，我知道了，下次会留意自己的状况，不再硬撑。”方天心中也是觉得应该如此，他从池中走出，闭上眼睛感受自己身体的变化。
他发现自己的身体变得轻松许多，感觉自己也神清气爽了，这修炼功法已经给他身体带来了某种变化，灵力如同游丝一样在身体里游荡，朝面前挥出几拳，砰砰砰，拳出破空声响起，方天惊喜，他也不在等待，接着修炼《炼体转灵诀》。
时间转眼间过去了一年，此时的方天，还在不断的吸收冲击身体，“九十八，九十九，一百，呼~，我终于到达一百次炼体了”，方天站起身来，走向池中，池水盖过他的头顶，一会之后，他伸出头，靠在池边，调理呼吸，稳住心神，感受身体的灵力，让灵力在体内运转，不一会池中的药液变得浑浊。
每次炼体到极限，池中的药液会变得黑漆浑浊，天老告诉他，这是人体自身的杂质，通过对杂质的去除，使身体筋脉变得通透，吸收灵力的速度加快，这样修炼起来就会事半功倍。
方天起身，他的体内灵力如同小溪般流淌，浑身上下充斥着不弱的气势，方天走向面前不远处的一块巨石，一拳出，咔的一声，石头出现了裂缝，轰隆隆，石头变成碎块滚在地上。
天老为了测试他每次修炼到达什么境界，便为他准备了测试力量的巨石，每次都是长袖一挥就出现在方天的眼前，方天很好奇天老的袖子是什么做的，居然这么神奇。
他看向自己的拳头发现自己已经拥有了十万斤巨力，果然修炼是很据成效。
自己的境界也随着修炼到达了引灵五层境，在方天还在为自己力量感叹的时候，天老出现了，并对他说：“小天，你现在已经初步拥有了灵力，也比同龄人强出许多，但是光有灵力不行，你还必须修炼如何利用灵力来达到攻击的手段，而这利用灵力攻击的手段被称为武技。”
说完便又是长袍一挥，方天手中出现了一本武技而上面写着，《玄霜剑诀》。
方天很是迷糊，心想这修炼功法之后还要修炼武技，顿时感到头大，便对天老说道：“天老，你不是说我只要修炼境界便可了吗，怎么还要我修炼武技。”
天老看他不解，便说：“修炼武技，可以使你更好的运用天地灵气，而且武技修炼，可以让你更好的保护家人，朋友，你说这武技该不该修炼呢。”
方天听完之后觉得也不是不无道理，便翻着手中的武技。
武技和功法一样，一样是被分为不同的等级，他手中拿着的这本武技便是地阶上品功法，他不断的翻着武技，上面总共计有三式。
看了一下手中武技之后，便开始修炼《玄霜剑诀》。
剑老不知从哪找了一把剑给他，用来给他修炼，方天接过剑并修炼这武技，但是这武技上面写着，非聚灵境不得修行，方天疑惑对天老说道：“这本武技不是只有到达聚灵境才能修炼的吗?”
天老这时说道：“小天，你可能还没意识到自己体内的灵力到达何种地步，你体内的灵力早已比一般聚灵境界多出很多，当你修炼到聚灵境的时候，体内灵力会比那些相同境界的人多出几倍之多，修炼此功法绰绰有余。”
方天不再询问，知晓之后便开始修炼起来。
天地灵气各有属性，金木水火土，风雨雷电，阴阳无极，各不相同。
方天修炼的这本武技便是水属性和阴属性结合形成的冰霜武技。
夜以继日，方天不断的修炼着手中的武技，时间又是过去了一年。
方天已经将武技修炼有成，三式剑法也是灵活运用，方天为了测试武技效果，不断地找天老试剑，劈，砍，挑，刺剑招连绵不绝地向天老攻去。
天老每次都是长袍挥动便挡了下去，方天无语，自己的攻击对天老来说还真是无关痛痒。
天老对他说，他此时已经将三式剑法融会贯通了，但方天还是觉得自己连天老的一根汗毛都碰不到，哪里算是修炼有成，便还是继续琢磨剑法。
时间一点一点过去，方天一边修炼功法，一边修炼武技，自身的境界也开始提高，大半年之后，方天的境界已然到了引灵第九层，炼体也突破了三百炼，武技更是炉火纯青，天老已经无法随手应击方天的攻势，需引动灵力应对，方天这时才感到自己真的将武技融会贯通了。
天老感到方天已经离突破不远了，便说道：“小天，你现在已经是修炼到了引灵第九层了，接下来的时间你开始准备着手突破境界吧。”
“好的，天老，我也是感觉体内灵力无法通过炼体增加了，可能需要突破境界才能继续炼体。”方天说完，天老也是认同般的点了点了。
想要突破境界，就必须将灵力引入经脉才能突破，方天此时体内灵力充盈，灵力也从之前小溪般的流淌，变成河流涌动，力量更是突破百万斤之力到达三百万斤之力。
身体各处都分布着经脉，四肢，头部，都有经脉流淌，这些经脉便是灵力流动更上一步的关键，灵力通过聚集进入经脉便会为身体给各部位带来不同的影响。聚灵到不同的经脉便会为身体的各个部位进行强化。
比如手，当聚灵到其中一条手臂的时候，那条手臂可以轻易引动灵力，如果武技修炼掌法的话，灵力从手中喷涌而出，会比那些聚灵到其他四肢的威力强过许多，所以一个人修炼什么武技的时候把灵力聚集到对应的经脉才是最佳的。
方天修炼剑招，按理说应该把灵力引入手中的经脉，但是想到自己思念父亲，便决定把灵力引入脚中，到时方便自己回去。
想完之后，方天便开始一点一点的控制体内灵力，往脚掌引去。
转眼间，三年有余，方天体内的灵力也被他逐渐地引入脚掌，那些四散的灵力开始向他脚中的经脉涌去。