跑了一天
快起床了，快点，给你们五分钟的起床时间，如果五分钟后没有起来的话，哼！走着瞧。秦静在宿舍外面拿着大喇叭喊着。
这还让不让人活了，这才几点呀，就让人起床。
五点半，一个人拿着他的苹果手机显摆的说到。
顿时哀声连天，周泽琰却没有什么反应，以前在边境要时刻防止敌方来偷袭，有时候一连几天都不睡觉。
他们实在吧我吵的不行了，周泽琰说到：“你们是男人吗！是男人就起快点，只有五分钟，我可不想在听那个话捞的声音了。”
切，我才不怕他，他还能吃了我吗，我在睡会，累死我了。
周泽琰也不管他们了，用很快的速度起床，洗脸什么的，到了操场，果然只有周泽琰还有极少数的人，周泽琰数了一下，二十人只来了五个人这还包括我。
怎么只有你们几个人，其他的人呢？秦静说到。
报告教官，他们都还在睡觉。
好，我知道了，为了奖励你们来的这莫早，那~就奖励你们就在这里跑四十圈吧！我算一下这里一圈五千米，那四十圈就是二十万米，好好领取奖励吧，我去找其他人干点特别的事。那个小胖你过来，帮我看着他们。
这个小胖就是我们第一个见的那个教官。
啊？老师你搞错了吧！我们跑四十圈，我们很准时的起来的呀！
没错呀，你们虽然起的很早但你们还是慢了因为你们人没来齐。现在都超时七分钟了。不说了，领奖去吧，我走了，跑完在这等我，对了只给你们半小时。
这次连周泽琰也感到了惊讶，二十万米，半小时跑完，我现在是地阶高手可以用真气，就算在人阶我也可以完成，因为我有过人的体质。但这些人我根本不看好。
预备跑，小胖说到，而且他还拿了一个表显然是用来记时的。
周泽琰也不想托蹋，直接动用了我的真气，顺便熟悉一下真气的使用，不然我刚到地阶连真气都不太会用，战斗时会吃亏的。
周泽琰把真气运在脚掌而且只运在脚后跟和脚尖还有脚踝，因为跑步就靠这脚后跟和脚尖发力用脚踝支撑。
这时周泽琰已经达到了忘我的地步，正个人都沉浸在掌控真气的奇妙感觉中。
我在跑步过程中，把真气一点一点的响肺部引起，因为我的呼吸越来越急促，氧气供给越来越少，导致我感到我的腿越来越沉重，好像绑了千斤重的东西，终于周泽琰把真气引向了肺部，霎时感到神清气爽。好像又回到了全盛时期了，好像刚开始跑一样，周泽琰就这样一直跑，一直跑到了我真气用的差不多了。
等周泽琰停下时发现秦静和其他学员都在用一种看待怪物的眼光看我，感觉浑身发毛。这时周泽琰才看到天已经快黑了，我竟然跑了一天，我还什么感觉都没有，就是饿了一点。
老大你的装逼技术都快赶上我了，你在这里跑了一天，不知道吸引了多少人的目光。
老师我可以先走吗？我饿了。我也没有理赵装逼，直接问秦静。
好你先走，回去好好睡一觉，其他人继续练等你们什么时候和他一样了就可以不用练习了，在来二十圈二十分钟内跑完。
顿时全部人都用一种杀人般的眼光看着我，如果眼光能杀人的话我可能已经死了几千次了。
周泽琰赶紧离开了现场，直接用自己剩余的真气跑向食堂，我实在是太饿了。在食堂点了五碗米饭，两碟子红烧肉，还有许多的菜。吧工作的人下了一跳。
周泽琰吃完饭会到了宿舍，他们还没回来，我想他们可能还在跑步。周泽琰就再次调动剩余的真气看一下今天的成果，因为把真气从体内运出体外才可以运用武技。
也只有这样才能领悟武技。
周泽琰尝试这把真气从丹田引出，在从腹部把真气引向手臂，用真气冲击体外的璧障，只有这样才能将真气引出体外，释放武技。周泽琰发现我的真气比跑前细了，许多但更好了，他在璧障上冲击了数次，还是没成功，他也没有灰心，毕竟，才刚到地阶，以后在多努力锻炼灵气吧！