<>“我不怕吃苦！”赵思雨义正言辞的说道。
“你不怕吃苦？”红姑呵呵一笑说道“放你娘的狗屁！”
“我靠，红姑你怎么骂人”赵思雨惊呼道。
“骂的就是你！”红姑严厉道“修炼原本就是踏踏实实一步步的提升，你丫的现在还没有成为武者，体内武元之力还没有充分的充实你的经脉，在这么重要的时期却想着偷懒，还说自己不怕吃苦，我骂你冤枉你了！”
红姑的话醍醐灌顶，让赵思雨恍然大悟，这才为自己急于求成而感到羞愧，随即认真道“对不起，我错了”
“从明天起，白天体能训练，晚上凝聚元气，修炼元力！在没有实力进一步提升，你就别想着去找你的小伙伴了”红姑的话不容赵思雨反驳。
“是”赵思雨意识到自己的错误，继而也不再多说什么，来到了药桶前，褪去衣服，开始了元力的凝聚和元力的修炼。
清晨，薄薄的淡白雾气笼罩着万兽森林，久久不散，轻风吹过，还带来了丝丝凉意。
在距离万兽森林不远处的一小座山的山顶上，赵思雨身负重担，在进行跑步后的负重训练，五百斤重量的巨石压在赵思雨的身上，双腿如树桩一般的『插』进泥土，脚趾紧扣地面，牙关紧咬，额头之上，冷汗横流。
“一百三十七”红姑在一旁喊道。
“红姑为什么我们要来这里啊”赵思雨一边咬牙的蹲下，起身，一边问道。
“不是跟你说过了么”红姑不耐烦道“没有突破之前，就别想着去找你的小朋友了，你经常被打扰，还能专心修炼么，而且……”
“而且怎么了”赵思雨听到红姑忽然的停顿，不解的问道。
“而且你那个地方已经被人监视了你不知道么”红姑淡淡的说道。
“什么”赵思雨一听，将背上的巨石放下，起身问道“我被人监视了？”
“石头，石头”红姑没好气的说道“说话归说话，蹲起继续做！”
“噢”赵思雨再次背起石头，进行双下肢的负重训练，急切的问道“我什么时候被人监视了，监视我的是什么人啊”
面对赵思雨一连串的问道，红姑没好气的说道“告诉你了你又能怎么样，你有实力么，你有能力么！一个小小的基础训练还想着偷懒，我看你根本就不想变强，不想为你母亲报仇！”
红姑毫不客气的打击这赵思雨，也亏得这三年赵思雨看透了人情冷暖世态炎凉，新来素质还算过关，面对红姑的咄咄逼人，赵思雨也知晓自己之前错了，也就没有再说什么，继续着基础训练。
“一百四十三”
“一百四十四”
……
赵思雨在红姑的安排下，做着比平时赵思雨基础训练还多了一倍的训练，高强度的训练，往往让赵思雨不仅双手打颤，连走路都腿发软，疼痛，有的时候，强忍着身体在高强度训练后的不适回到屋内，几乎会用爬的姿势来到药桶前，开始元气的凝聚和元力的训练，说来也奇怪，每一次身体的疲惫都会在浸泡药浴后，第二天醒来，精神百倍，全身的酸痛也会消失的无影无踪……
“不错，负重五百斤的平板支撑能够坚持一个小时了，比起一个半月前的一分钟强了可是不少了……”红姑庞含笑的点了点头，眼神中却流露出一抹难以察觉的惊叹，这一个半月以来，赵思雨所表现出来的韧性，出乎了红姑意料，似乎每一天赵思雨都在进步之中，而且最为让红姑惊讶的还是赵思雨的修复能力，身为药师的红姑自然对于自己配的药液究竟有多少药力，药效如何最为清楚，可是赵思雨的恢复能力似乎是天生的一般，每一次的疲惫不堪的修炼，不仅没有累倒赵思雨，反而在恢复之后，恢复的速度也一次比一次快。
听着红姑的话，赵思雨重重的松了一口气，脱力般的坐在泥地歇息了好片刻时间，待得身子和四肢停止了发抖，这才慢慢的爬起身子，从一旁的石头上取下衣服，穿了上去。
“快点回去吧”红姑罕有的关切道“赶紧回去用用药液泡身子，别超负荷的训练，让肌肉劳损，从而留下后遗症”
赵思雨了然的点了点头，穿好衣裤，慢吞吞的行下后山。
回到小屋，早已经忍受不住疼痛和肢体酸软发抖的的赵思雨迅速关好门窗，然后再次脱去衣衫，手脚并用的跳进了有着青色水液的木桶之中……
温热的药水触碰道肌肤，赵思雨紧致的皮肤都开始了舒张，每一个毛孔似乎都在拼命的吸食水中的药力，赵思雨也顿时舒畅的深吸了气，那股飘飘欲仙的感觉，让得他享受般的将眼眸缓缓闭上，直挺挺的躺在药桶之中，动也不动。
赵思雨软软的靠在木盆的边缘上，急促的呼吸，逐渐的平稳，到得最后，低低的鼾声，从其鼻间模糊的传了出来，经历了一场痛苦折磨之后，赵思雨终于是在精神和身体的双重疲惫中，沉沉的睡了过去。
在赵思雨沉睡期间，青色水液微微晃荡，一丝丝淡淡的温和能量，顺着赵思雨浑身上下微微张开的毛孔，悄悄的钻进体内，配合身体元根中换吗散发出来的绿色元力，不断的为那已经达到极限的身体，添加活力与不断强化……
赵思雨的沉睡在继续，强化也在不知不觉间的进行。
在强化与缓解赵思雨身体疲惫的同时，木盆中那青色的水液，竟然是在逐渐的变淡，显然，药桶内药液中所蕴含的药力，即将被赵思雨挥霍一空。
不知道这一觉睡了多久，赵思雨只记得当他醒来的时候，炎热的日光，已经将房间照得亮堂之极。懒懒的伸了一个懒腰，浑身骨头猛地噼里啪啦的响了起来，抬起头颅，感受到浑身上下那股说不出的活力与充实，赵思雨忍不住的失声：“好爽！”
从木盆中站起身子，赵思雨忽然一愣，他发现，盆中原本是青色的水液，竟然已经完全的变成了清澈见底的透明清水。
“药力被吸收光了么？”赵思雨有些惊讶也有些无奈的摇了摇头，忽然似乎是想起了什么，有些欣喜的将眼眸缓缓闭上，细心感应着体内武元之力的状况。
片刻之后，赵思雨睁开双眸，双掌微握，轻轻的笑声中，有着掩饰不住的惊喜之意“终于突破到了武元五阶了！”<>