主角生活在一个没有人道法的世界，这个世界有不少奇珍异兽。人类的生活范围内，奉行的是简单的欠债还钱、杀人偿命的原始法律。诚实和孝道是公认的美德，待字闺中的少女，无论是江湖女侠还是大家闺秀，甚至是乡野山民，婚嫁也需要父母或兄长同意，如私奔、强奸、野合之行发生，女性不会受过大责难，但是她的父兄会不惜一切代价杀光相关男性的亲族。
在这样的社会环境下，相当于十二世纪的地球的科技水平的人们，尚武之风盛行。无论是保护自己的家人，还是捕杀野兽都需要实力。几乎每个成年的男性都是一个制作武器的好手，铁矿等金属矿藏几乎遍地都是。
但尽管经过多代的积累，仍始终无法避免伤残出现。年轻时过度的锻炼使得没有生出内力的人，几乎一过四十就腰酸背痛。早婚早育在这种背景下甚为盛行，十六岁前练出内气的男孩都是媒婆手上的优良资源，二十岁还不能搏杀虎豹的几乎找不到老婆。
在高耸入云的茜拉山脉的南方，深入无尽之海的德甘半岛的北部，一个主要种植甘蔗和水稻的山村里，居住着这个故事的主角，村长家的独子，一个叫罗玄的男孩。
罗玄的父亲是一位内气有成还精擅到刀法的刀客，凭借本村出产的糖和充足的粮食，他从六岁开始习武，七岁时遇到一个记不清面相的神秘人在自己的腹结穴种下一枚晶石，说是这是两人间的缘分。每当落下一种新的不可修复的残疾，晶石就会带着罗玄去寻一番机缘，但到时无论有形无形都只能选择一样东西带回来。
每日伴着朝霞起来练武，在夕阳的余晖中回家吃饭。到十五岁时，罗玄虽然能在父亲帮自己做的重甲和武器帮助下击杀猛虎，却始终无法凝聚出内气。原本不辞辛苦从城市甚至王都来提亲的媒人也不见了踪影，罗玄的母亲常常在家里埋怨他的父亲早两年没直接为他定下一门亲，这下好了只能从本村的姑娘里找一个没有内气的媳妇了。
罗玄受此打击愈发的努力修炼，终于在一个晴朗的早晨，在朝霞未消之时，因为卧推不当，伤了筋骨，落下的铁块砸碎了几根胸骨，腰间的天晶散发出五彩光芒，罗玄感觉一阵晕眩，醒来时已经是个完全陌生的环境了。
不知是什么机理，罗玄明白了新身体的一切。
这具雄壮的身体能让人感受到强大的内气在体内流转，正因为如此，罗玄也明白了因为天晶堵塞了腹结穴，所以自己才无法修出内气。不愧是一段机缘，这种内气盈体的感觉十分之好，让人通体舒畅。虽然知道挖出天晶能解决自己的问题，但那岂不是相当于放弃其他类似的机缘。
新的身体名字是拜紫亭，一名人雄踞龙泉城的靺鞨英豪，一位因为爱妃身死伤心过度导致性残疾的领袖。
......
最终罗玄带着伏难陀的梵我如一回到了自己的身体，念头通达之下，在良好的身体基础和神奇的天晶作用下，罗玄不仅外伤尽复，还练成了这门武学的入门法决，瑜伽小成，整个人缩筋易骨像蛇一样从铁质的训练器械下滑了出来。
十六岁时，本来罗玄因为梦中经历和修习梵我如一实力大进，眼瞧着只需在几位成立的大家闺秀里选一位就能成亲，能补足梦中的遗憾。可惜贪功冒进导致当初被铁块砸出的内伤不但没能痊愈反而病情加重，媒婆们又败兴而归，婚事又黄了。
在一个晴朗的秋天，在溪流边偷偷的从村里的姑娘们中寻找良配时，内伤由于心脏剧烈跳动加重，刺激了天晶导致又一次梦入他乡。
这次罗玄到是得到了具正常的身体，原本的主人是位智商有缺陷的脑残人士，达尔巴。为了一个健康强壮的身体，罗玄在证明了自己已经不傻了之后，开始在金轮法王的指导下，学习龙象般若功。
......
为了全本的龙象般若功，积累习练此功的经验，达尔巴直到法王战死襄阳城下，才带着刚刚到手的龙象般若功全本返回。不知是不是天晶将部分达尔巴的成就回馈给了罗玄，他不仅暗伤尽复，还直接习成了三龙三象之力。唯一尴尬的是据说这次自己昏迷了三天，是村里的丫头们把昏迷的自己抬回来的。
......
岁月流转到罗玄十八岁时，虽然是个大龄未婚青年，但凭借梦境中天竺狂僧伏难陀的讲解和其他没受保护所以并不完整的记忆，他不仅把梵我如一修炼到几近梵我不二之境界，还移经易穴练出了微量内气。
还是个处男的罗玄，为了完成母亲安排的任务娶一个有内气的媳妇，动身去城里上门让媒婆们验货。
世界之大强者众多，在第一个城市里，罗玄就发现虽然自己的武学境界依然不低，四龙四象之力也不小了，可是缺少精妙的招式和行走江湖的经验。不幸被一位重伤路过的魔女稍一勾引，就没把持住陷入了极乐世界，****失守被过度采补。本源丧失、经脉枯竭，让天晶第三次被激发，罗玄俩眼一番，昏了过去。
这次贴心的天晶这回将罗玄带入了多情剑客无情剑的世界，这次被附身的天机老人的弟弟，孙二先生。为了防止耽搁太久无力回天，罗玄按照这具身体的记忆，监守自盗，趁着李寻欢还没回来，偷入兴云庄粗暴的翻查林诗音的东西。
花了三天时间也没找到那本能解决问题怜花宝鉴，狗急跳墙的罗玄直接将龙啸云父子和林仙儿抓起来，封闭整个兴云庄，用孩子威胁林诗音。机会只有一次，在选择返回之前，他专心研读怜花宝鉴以求确认真假。作为实验品，罗玄偷盗时发现的行为不检的林仙儿成了首选，经过林仙儿和铃铃验证后，几乎放心的罗玄还是在走前考问了一次林诗音。至于这会在他离开以后对孙二先生的晚节造成什么影响，他也顾不得了。
灵魂归壳后，凭着怜花宝鉴上记载的邪术，罗玄不仅活了下来，还完成了母亲下达的任务。最重要的是内功、外功、武学境界这三者的修习方法俱全，以后只要依法修习，成为山南第一高手不是梦了。
PS：第三段本来想用剑客行和里面的锁骨销魂天佛卷的，但是暂时圆不回来，等真正开始写时再试试看吧。这个洞的主旨是外练筋骨皮，内敛一口气（不是内练，内气不做重点，有点就成，重要的是经脉强劲。），先有境界才有实力的提升。九为极数，第十次残疾，天晶会碎裂，带着主角实体穿越去边荒传说。主角会历尽艰辛杀死燕飞，夺取他体内的金丹作为超出人体极限的力量和精神的寄托，成功超然物外，夺回前生的忆，破碎虚空飞至紫霄宫，面见恩师通天教主。