体测，也就是体能测试,其实就是对被测试者的基础身体素质和专业身体素质进行特定的测试,最终方便教练员或者测试需求方了解被测试者的这些素质数据。
而运动员的身体状态不是一成不变的,也因此，苏白虽然看过了女队这些队员们的相关数据，但还是决定重新给她们进行一次体测,以便了解一下这些女队队员们的具体状态和身体素质。
不过,这些队员毕竟都是队里的老队员了，所以体测中诸如测量身高、大小腿比例长度的这些流程确实也没必要重新测试，整体测试是从功能性动作筛查开始,然后再分别进行了反应速度、感知敏捷性、速度、速度力量和专项耐力等反应的测试。
就像是来到女队的训练基地后,这些姑娘们给苏白留下的第一印象一样,从体测开始之后，这些女队的姑娘们也同样保持着极高的效率和一种全力奋进的状态，似乎都在力求能够得到更好的评价。
从测试开始之后，郑兴国就没怎么说话，他就站在一旁,两手环抱在胸前,板着脸，一副严厉教官的模样,明明已经六十多岁的人了,但是腰板挺直，看起来仍旧是虎虎生威。
他看起来虽然很不好接近，但是苏白有任何问题,他都能第一时间给到回答，不仅信息准确，而且他也能很快明白苏白提出前一个问题的原因是什么，会根据情况适时补充和前一个问题相关的其它讯息。
只是几句简单的往来问话，苏白就明白，郑兴国虽然看起来凶，但是心里对这些队员们的关心是实实在在一点也不少的。
在全部体测内容结束后，苏白给了这些队员们一些休息的时间，然后让郑兴国跟她们又交代了一遍接下来的训练内容。
这些女队的队员们也都非常干脆，在郑兴国交代了后续的任务后，各自到一旁补充了一□□能，然后就拿毛巾随手擦了擦汗，或者重新扎了下自己的头发，就果断地继续训练去了。
只有一个队员，在苏白将要和郑兴国转身出去前，面带犹豫，似乎想要和苏白搭话。
苏白注意到了她的视线，于是笑着停下了脚步，转身看向她——苏白记得，这个就是400米女队这里成绩最好的队员，陈雅丹。
“雅丹是吗？”苏白笑着看向她：“你有什么问题吗？”
陈雅丹犹豫了下，然后才鼓起勇气问苏白：“苏教练，我知道你带着男队的队员们，成绩提升了很多，我想知道……我们的成绩也能提升吗？”
苏白看着眼前的陈雅丹，她的身高约174，扎着个简单的马尾，身材精瘦有力，因为刚刚的体测，身上有一层薄薄的汗，她的脸上带着犹豫的神情，但眼里带着一丝隐约的期待和担忧。
苏白平静地看着她，然后非常果断地笑着道：“可以，为什么不行？”
果然，在听到苏白的这句话之后，陈雅丹的眼睛一亮，她又追问道：“那……教练那我也能吗？”
苏白知道她为什么会问出这句话——陈雅丹今年已经快满26岁了，对于普通行业来说，她的这个年纪不过还是个刚从大学毕业的小姑娘，可是对于女子短跑运动员来说，她们的黄金年龄是在23到25岁之间。
陈雅丹的年龄，已经过了这个所谓的黄金年龄，按照一般情况来说，她在之后的成绩提升会变得很有限，之所以她会留在国家队，主要还是因为她是目前400米女队中成绩最好的一个队员，同时她也是女子4*400米队伍中的重要成员。
刚刚的体测全程，苏白就注意到，陈雅丹似乎比起其他的女队队员还要努力，特别是在进行部分体能、爆发力相关的测试时，可以看得出来，她都是在拼尽一切地想要给出最好的成绩。
苏白想了想，问她：“你想跑得更快吗？”
陈雅丹睁着眼，几乎是在苏白刚提出问题的第一瞬间，就本能地道：“想！”
苏白看着陈雅丹，和她对视了约有半分钟，而这半分钟时间里，陈雅丹从本能的情绪退出来后，仍旧非常坚定地看着苏白，眼里那种想要冲得更快的心，几乎就要透过她的目光溢了出来。
不止是陈雅丹，苏白注意到，原本在边上训练的女队选手们似乎也注意到了他们的谈话，在听到陈雅丹问题时，这些队员们的注意力也往这里跑偏了。
苏白悄悄环视了一下周围的其他队员们，又将目光转向陈雅丹，然后笑着对她点头道：“只要你想，那就没有问题。”
！
苏白的这个回答，平静而又坚定，并不像那种单纯热血沸腾的口号，但是它却有一种让人忍不住相信的奇妙信服力。
在听到这个回答之后，陈雅丹的眼里几乎瞬间就溢出了一层水光，她似乎等待这个肯定的回答，已经等得太久了。
苏白朝她点点头，也朝周围的姑娘们点了点头，然后笑着道：“大家今晚6点到食堂三楼，之前我请男队的队员们吃过饭了，今天也请你们尝一尝我的手艺。”顿了顿，苏白又笑着道：“不过之后再想吃教练的大餐，就要用你们的训练成绩和比赛成绩来换了。”
之前还有些拘谨，始终表现得很严肃的姑娘们，在听到苏白这句话之后，回应‘好’的声音里，都透着一丝轻快，但随即，姑娘们似乎是想起郑兴国仍然在身边，又很快重整精神，勤奋训练了起来。
苏白和郑兴国从训练场出来时，郑兴国仍旧板着张脸，直到到了教练办公室后，郑兴国板着的脸才略微放松了下来，不过或许是因为他常年都是一副严肃的面孔，即便放松了下来，也并没有什么特别大的改善，光看面相，就是能够止小儿夜啼的模样。
看到郑兴国放松下面孔，苏白看着他，有些疑惑：“郑教练，你对你的队员分明很关心，为什么要那么板着脸？就不怕她们误会你太凶了吗？”
郑兴国摇了摇头，随手拿起一直捏在手上的保温杯，拧开杯盖喝了口茶水：“误会不误会的，有什么大不了？这些闺女都是好孩子，但是年纪小，心性不定。”
说着，郑兴国又看向苏白：“小苏教练，你是不是觉得，女队的训练比男队还要凶，这样不好？”
苏白想了想，道：“我是对女队的训练看起来比男队强度还要大有些好奇，但是我看过了，这些训练强队其实也还在队员们的极限承受范围内，我以为，您是想要让她们通过这种训练方式，争取对她们的成绩进行突破。”
郑兴国板着脸，喝了口茶：“你说的这个，是，也不是。”
“小苏教练你应该知道，咱们田径短跨跳里，除了100米和110米栏外，其他项目，原本受到的关注度就低……但是，女队受到的关注比起同项目的男队，更要低得多。”
“大家现在知道男子400米的全国纪录十多年没刷新过了，但是知道女子400米的全国纪录，已经二十多年没动过了吗？”
“我敢说，知道这事儿的，就算是体育爱好者里面，也没几个人。”郑兴国板着脸：“这些闺女都是好孩子，但是她们既然走在竞技体育这条道儿上，就得拼命，本来就比男队受到的关注低，她们如果再不拼命……一旦退役回去没有成绩支撑，今后的路，可不比在国家队里要舒服。”
“训练是一回事，更重要的是，这些闺女，她们走在这条路上，就只能靠自己。”
郑兴国没有把话彻底摊开了说，但是苏白却明白了，在体育项目里，田径的训练算是非常艰苦的一个大项，但凡家里条件不错或疼闺女的，很少有忍心把闺女送到田径队里参训的，田径队里这些姑娘们，家里恐怕都有本难念的经。
在这样的情况下，她们想要出人头地，想要今后的人生可以更如意，那么就只有拼命训练，只有出了成绩，才会有更多掌握自己今后人生的资本。
想到这里，苏白沉默了下，这些女队的队员，就像是当初的他，又或者说，比他当初还要更难一些。
郑兴国和苏白两人心里有数之后，都默契地跳过了这个话题。
“小苏教练。”郑兴国看向苏白：“你给我透个底，今天的体测你也看过了，女队的这些队员，你确实有把握给她们提升成绩？”
苏白点了点头：“差不多，我觉得问题不大。”
虽然这些队员们还没收录到他的关联用户中，但是这么长时间以来，他始终坚持对照系统数据和运动员实际训练业务档案的结合梳理，在有系统这个‘标准答案’的对照下，他对于这些数据的理解能力早已经一日千里。
从今天的这些数据中心，苏白可以看得出，这些女队的选手们在基础的各项力量素质训练中，都练得非常扎实到位，只不过她们也有和过去邱文一样的毛病——自身的力量已经足够强，但是没办法将这些力量正确地梳理、应用出来，转换为切实的成绩。
另外就是，这些姑娘们的训练状态还需要进一步梳理转换，她们目前已经适应了这种高强度的极限训练，如果突然将训练强度往下降，无法让训练量达到一定体量的话，其实对她们的训练效果也会有所影响。
总之，训练的整体规划要调整，但是具体怎么调整，还需要在中间有一个转换的渐进过程。
苏白有预感，等这些姑娘们经过新的训练，真正学会力量的转换，将她们体内多年努力积蓄的力量彻底爆发出来后，那么她们爆发出的成绩涨幅，绝不会比邱文他们的涨幅差。
当晚，苏白依约在三楼食堂招待了女队的队员们，而他忘了，崔洛恒在他的亲自申请下，也已经拿到了在三楼食堂进餐的资格。
于是，当苏白在食堂三楼招待女队队员们的同时，同样在三楼吃饭的崔洛恒也发现了他。
崔洛恒在沉默了片刻后，看了看自己手里的餐盘，转身绕到了苏白的跟前。
苏白看着一脸委屈的崔洛恒：？？？
“……小白，我想吃饭。”
苏白看到崔洛恒委屈到像个垂着脑袋的大狗子的模样，哭笑不得地叹了口气：“行行行，吃饭吃饭。”
说着，苏白给崔洛恒也准备了一份餐食。
在苏白把晚餐准备好送到崔洛恒手里后，崔洛恒抱着苏白给的餐盘，眼睛晶亮地看着他，仿佛脑袋上又插上了毛茸茸的狗耳朵。
看着他的这副模样，苏白简直怀疑，如果不是崔洛恒手里抱着餐盘，他恐怕都得像货真价实的狗子一样用脑袋来蹭他了。
唔，这种错觉真可怕（？）
而苏白不知道的是，在由崔洛恒、邱文、王深三人组成的宵夜党聊天小组内，他们三人正在聊天。
邱文：啊，虽然昨天才刚吃过小白的大餐，但是今天就好想再来一顿啊！
邱文：哎呀，阿恒，你是不是也很想吃小白做的饭？
邱文：阿恒？阿恒？
邱文：你到哪儿去了阿恒？？王深你知道阿恒去了哪儿吗？这家伙独自一人到3楼餐厅吃饭了，抛弃群众，简直太不应该……
邱文：阿恒你究竟在干嘛？
王深：……在吃饭吧，吃饭的时候态度要虔诚
邱文：那回个消息总行的吧……
崔洛恒：【食物图片1】、【食物图片2】、【食物图片3】……
邱文：？？？三楼的餐吗？看起来很高级嘛……诶，等等，怎么看起来很眼熟的样子？
崔洛恒：^^小白做的饭，好吃。
邱文：……？？？？？
王深：哈哈哈哈哈哈，邱文，你完了，看看，这才是后宫宠妃，你这个前贵妃怕是要进冷宫了
邱文：……我不相信！qaq小白居然不爱我了……擦擦擦擦擦！
作者有话要说：咳咳，看到了大家催我早睡的回复……考虑了一下，这些天本身又姨妈感冒啥的，确实不太熬得住了，晚上这更就到这里，下一更会在明晚零点前
然后之后就把更新时间同样定回到每天零点前
有翻车的压力压迫着我，应该就不会像现在这样每天苟到凌晨了，嗷，笔芯，爱你们，那么下章见么么么么哒！
————————
感谢在2020-05-1119:32:35~2020-05-1201:12:44期间为我投出霸王票或灌溉营养液的小天使哦~
感谢投出火箭炮的小天使：刀笔客1个；
感谢投出手榴弹的小天使：东都狼崽子1个；
感谢投出地雷的小天使：紫墨幽涟1个；
感谢灌溉营养液的小天使：︶ㄣ貓貓ゞ110瓶；最后一年上热搜100瓶；七碗水50瓶；嘉陵江脆壳螺36瓶；锦瑟华年、非白20瓶；loveu16瓶；十具、林间小路10瓶；e月月6瓶；厦睦believe、别打我敲凶、慧心、艾路、呔宰xi5瓶；may19863瓶；浴红衣、小苜羽2瓶；我的口味很重、寻找自由、槛外人、长白以西、喵喵喵、小年糕饼儿、micoo1瓶；
非常感谢大家对我的支持，我会继续努力的！
。